Oreillers pour lordose cervicale, les meilleurs articles de 2021, produits, prix


La zone cervicale de notre colonne vertébrale est sans aucun doute l’une des parties de notre corps à laquelle nous devons porter la plus grande attention et en prendre grand soin.. Sa délicatesse et son importance ont en effet été approfondies et étudiées avec une attention croissante. Parmi les nombreux problèmes du col de l’utérus, il existe un problème assez courant appelé lordose cervicale. Cela peut se produire sous diverses formes et conduire à divers déséquilibres qui peuvent également affecter la qualité de notre vie.

Qu’est-ce que la lordose

La lordose est une courbure concave de la colonne vertébrale, due à une pression qui se répartit uniformément entre le disque, le corps vertébral et les facettes articulaires. En raison de cette pression, la colonne vertébrale subit une modification et se déforme. Tout en conservant sa capacité à rester solide.

La lordose est généralement causée par un affaiblissement des muscles et des nerfs. La posture est donc un aspect principal qui affecte ce problème. Non seulement au repos, mais aussi pendant la journée lorsque nous bougeons et faisons des efforts.

Lorsque la pression sur la colonne vertébrale augmente e la courbe dépasse 40/50 degrés la norme, la lordose se transforme en une pathologie appelée hyperlordose. Cette pathologie touche principalement les femmes et les conséquences peuvent aussi devenir assez compliquées.

En particulier, parce que le squelette féminin est différent du squelette masculin. Mais aussi parce que les femmes portent généralement des talons, ce qui peut aggraver la situation. Cela peut favoriser le raccourcissement de la musculature paravertébrale. De plus, cette pathologie peut s’aggraver même lorsque la femme est enceinte.

En ce qui concerne l’hypolordose, quant à elle, survient lorsque la courbure de la colonne vertébrale est trop réduite. Cela se produit dans la plupart des cas chez les personnes sédentaires, qui passent de nombreuses heures par jour assises et ne pratiquent pas d’activité physique régulière.

La lordose cervicale et ses problèmes

Comme nous l’avons dit, la lordose se manifeste par une malformation, correspondant à une courbure de la colonne vertébrale. Dans les cas plus bénins, aucun symptôme spécifique n’apparaît. Au contraire, la plupart du temps les personnes concernées par ce problème ressentent occasionnellement un petit inconfort. Surtout quand il passe beaucoup de temps debout.

La lordose peut toucher particulièrement les enfants et les adolescents. Précisément parce que ce sont les moins éduqués pour corriger la posture pendant la journée. La meilleure façon de le traiter est de faire des exercices qui aident à renforcer vos abdominaux et vos muscles en général. La gymnastique posturale peut être d’une grande aide, surtout si elle est pratiquée dès la première manifestation des symptômes et si elle est pratiquée par des enfants.

La lordose cervicale affecte en particulier la partie cervicale de notre colonne vertébrale. La tête se déplace vers l’avant, en prenant une position non naturelle typique. Les conséquences de la lordose peuvent être :

  • moins de résistance de la colonne vertébrale;
  • fatigue;
  • incapacité à résister à une grande pression;
  • vertiges;
  • perte d’équilibre;

Également dans le cas particulier de la lordose cervicale, les symptômes spécifiques ne se produisent pas souvent, surtout dans la phase initiale. Puis lorsque la malformation s’accentue et que la tête avance nettement par rapport au cou, la douleur débute surtout dans cette zone. La cause est la compression des nerfs, due à la courbure de la colonne cervicale. Parmi les causes de lordose cervicale, on note principalement une certaine hérédité, mais surtout la position incorrecte.

Traitement de la lordose cervicale

Parlant maintenant des remèdes, nous devons sans aucun doute considérer les différents exercices qui peuvent nous aider à adopter une position correcte. Dans les cas les plus graves, il est plutôt nécessaire de recourir à la chirurgie. Bien que cela puisse affecter notre mode de vie plus tard. En fait, tout en résolvant le problème cervical, des complications pourraient être créées dans la flexibilité et l’élasticité des lésions.

Heureusement, cette anomalie n’est pas définitive. Au contraire, dans de nombreux cas, il existe des contre-mesures et des remèdes pour endiguer la lordose cervicale de manière non invasive. Il n’y a pas de meilleur ou de pire remède contre la lordose cervicale, chaque cas est unique et doit être évalué par un professionnel.

La rééducation de ce trouble, une fois les facteurs à l’origine du problème identifiés, doit être évaluée avec une attention particulière. De toute évidence, un physiothérapeute expert pourra aider à résoudre cette symptomatologie efficacement et en peu de temps, en l’empêchant de s’aggraver.

Tous les kinésithérapeutes ne sont évidemment pas les mêmes, les compétences manuelles et le type d’approche sont différents selon le choix du cadre professionnel. Au début, le kinésithérapeute devra généralement effectuer une évaluation globale non seulement de la posture. Ne pas sous-estimer pour vérifier l’état général, le mode de vie, l’anamnèse et toute intervention chirurgicale.

Après cette évaluation approfondie, on passe à l’une des approches pour résoudre la lordose cervicale, qui passe souvent par les nombreuses techniques de thérapie manuelle. Ce sont des exercices spécifiques que vous pouvez également faire vous-même. Cependant, l’observation étroite d’un kinésithérapeute est conseillée, afin qu’il puisse donner le bon nombre d’exercices à réaliser et expliquer leur bonne exécution.

L’oreiller pour la lordose cervicale

Venons-en maintenant au sujet de cet article, l’un des remèdes les plus simples que nous puissions mettre en œuvre est l’achat d’un oreiller adapté à ce problème. Il existe de nombreux coussins qui nous conviennent dans ce cas précis. Mais ce qui est surtout recommandé, grâce à ses caractéristiques uniques, c’est la mousse à mémoire de forme.

La principale caractéristique qui fait de ce type d’oreiller le plus adapté à la lordose cervicale est sa compacité. En plus de cela, il a également la capacité de soutenir la zone touchée par les symptômes de manière uniforme et constante.

La phase importante du sommeil est donc garantie par un oreiller en polyuréthane. Car grâce à sa caractéristique de se souvenir de la morphologie de notre cou, il répartit son poids uniformément qui s’arrange alors de la bonne manière.

L’important est que l’évaluation du produit dans son ensemble nous satisfasse et résolve ce problème spécifique. Surtout la cohérence est un aspect important pour cette symptomatologie. C’est en effet celui qui garantit le plus le maintien de la zone cervicale.

Sans cette fonctionnalité, notre cou continuerait à souffrir de problèmes dus à la mauvaise posture assumée. Le polyuréthane qu’il contient est un matériau sans égal, car il a le bon équilibre entre dureté et douceur.

De plus, la qualité du matériel ne doit jamais être oubliée. Comme pour tous les produits que vous achetez, vous devez toujours viser le meilleur niveau de qualité possible. Donc ce qui garantit une longue durée de vie et l’efficacité de l’oreiller.

Principales caractéristiques de l’oreiller pour la lordose cervicale

Chaque modèle d’oreiller a des caractéristiques qui le rendent utile et fonctionnel pour un certain besoin que nous avons. Avant d’acheter un oreiller il y a toujours trois caractéristiques qui peuvent faire la différence entre un bon oreiller et un mauvais.

Les principales caractéristiques à prendre en compte lors de l’achat d’un oreiller adapté à nos besoins sont :

  • Matériaux – ceux-ci peuvent être d’origine naturelle, comme le coton et la laine, ou de nature synthétique. Les plus vendus sont sans aucun doute ceux du latex et de la mousse à mémoire de forme. La particularité est de se plier selon le poids de notre corps et d’être malléable à notre chaleur. Sans aucun doute, la qualité des matériaux confère à l’oreiller les effets les plus efficaces et durables dans son utilisation. Les deux parties qui le composent, le rembourrage et le revêtement extérieur, ont des rôles définis et importants. Le rembourrage doit être fait d’un matériau souple, qui s’adapte à l’anatomie de notre cou et de notre tête. C’est pour qu’il puisse apporter un soutien approprié et éviter les douleurs au cou. La doublure extérieure, quant à elle, doit être faite de matériaux respirants tels que le coton et la laine. Ceux-ci sont traités avec des procédés de fabrication particuliers. Amovibles et lavables, ce sont les principales caractéristiques pour garantir l’hygiène du produit ;
  • Ascenseur – est la capacité de charge maximale d’un oreiller. Plus le volume de l’oreiller est épais, plus l’oreiller peut supporter le poids de la tête et du cou. Cet aspect doit être soigneusement évalué avant d’acheter le produit, ainsi que la hauteur elle-même ;
  • Dimension – afin de ne pas avoir de problèmes cervicaux, la taille de l’oreiller doit être spécifique et adaptée à nous autant que possible. Surtout dans l’aspect spécifique de la hauteur. Le conseil est toujours le même, avant d’acheter, essayez la meilleure hauteur pour la forme de votre cou ;

Dans cet article, nous allons approfondir l’aspect de la taille, mais en particulier l’importance de choisir une hauteur appropriée pour notre oreiller orthopédique. En effet, cette caractéristique est déterminante dans le traitement de la lordose cervicale.

L’importance de la hauteur de l’oreiller

Le choix de la taille et notamment de la hauteur de notre oreiller est très important. C’est probablement le paramètre le plus important auquel il faut prêter attention. Si la hauteur de l’oreiller est incorrecte, vous risquez d’avoir beaucoup plus de problèmes que les avantages que vous vous attendriez à recevoir.

La hauteur doit être la plus adaptée à la forme du creux entre le cou avec la tête et les épaules. Il sera donc indispensable de tester le coussin et sa hauteur avant achat. Ceci tout d’abord pour avoir une plus grande certitude que ceux-ci correspondent le plus possible. En fait, une hauteur inappropriée de l’oreiller peut créer plus de problèmes qu’elle ne devrait en résoudre.

Une hauteur excessive de l’oreiller peut aggraver de nombreux problèmes de dos et en particulier la colonne cervicale. Les ligaments, les muscles et les os présents dans cette zone spécifique de notre corps peuvent en effet être mis sous tension. Ceci à long terme peut conduire à l’apparition d’une cyphose. Au contraire, hauteur insuffisante, peut créer des problèmes avec les faisceaux musculaires du cou et prédisposer la mise de l’ensemble du dos à une lordose. Juste le problème dont nous avons discuté ici.

Conclusion

En conclusion, pour éviter tous les problèmes décrits ci-dessus dus à la lordose cervicale, une bonne posture pendant la nuit est certainement importante. C’est pourquoi il est essentiel de choisir un oreiller adapté aux caractéristiques bien spécifiques. Les plus adaptés à ce problème spécifique, comme nous l’avons dit, sont ceux en mousse à mémoire de forme.

Le choix de cet oreiller est seulement recommandé, car dans tous les cas il reste une évaluation personnelle. Tout dépend de nos préférences et de nos évaluations subjectives des avantages et des inconvénients des oreillers en polyuréthane.

Ainsi, parmi toutes les contre-mesures que l’on peut prendre pour endiguer l’apparition d’une lordose cervicale, il y a sans aucun doute le choix de l’oreiller. Un bon choix pour faire le choix généralement limité à certains types principaux. Ensuite, comme nous l’avons souligné dans le dernier paragraphe, la hauteur de l’oreiller est très importante. C’est un aspect fondamental et peut-être prioritaire dans le choix de ce produit.

La mousse à mémoire de forme a également l’avantage d’être hypoallergénique. Cela le rend préférable à divers consommateurs en raison de cette caractéristique précieuse. Alors que d’autre part, il a son inconvénient de retenir la chaleur. Défaut qui le rend inconfortable à utiliser dans les périodes les plus chaudes de l’année. Surtout pour ceux qui souffrent particulièrement des températures élevées.

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