Oreillers de cou Pilates, lequel choisir ?  Infos, prix, produits


Notre mode de vie affecte grandement la qualité de notre existence. Notamment en prenant soin de notre alimentation, de l’activité physique, en gardant sous contrôle le stress et la posture que nous assumons au cours de la journée, nous pouvons beaucoup l’améliorer. Sinon, notre corps commencera à nous envoyer des messages, surtout depuis ses parties les plus délicates.

L’un d’eux est sans aucun doute notre cou. C’est en fait le plus stressé et est particulièrement affecté par ce que nous faisons pendant la journée, étant un complexe de muscles, d’os, de nerfs et de cartilages qui soutiennent la tête et la relient au reste de notre corps.

La zone cervicale est celle qui souffre le plus des activités que nous réalisons pendant la journée. Les postures inadaptées sont celles qui conduisent principalement à l’apparition de divers problèmes dans ce domaine. Pour surmonter ce problème, et améliorer notre bien-être, un oreiller a été créé qui est de plus en plus adapté à nos besoins.

Nous allons parler d’un type particulier d’oreiller conçu pour le Pilates et pour les différentes positions que nous allons adopter lors de cette activité physique.

Qu’est-ce que le Pilates et pourquoi acheter un oreiller pour cette activité ?

Le Pilates est une forme de gymnastique rééducative, centrée sur le contrôle de la posture en gérant le centre de gravité. Cette activité nous fait acquérir une plus grande harmonie et fluidité dans les mouvements. Surtout la colonne vertébrale et le contrôle de l’équilibre en bénéficient.

Pilates suit des principes fondés sur une base philosophique et théorique. Ce n’est pas seulement une série d’exercices, mais une méthode qu’il a comme objectif de rendre les gens plus conscients d’eux-mêmes, de leur corps et de leur esprit pour les unir en une seule entité.

Ces dernières années, ce type de gymnastique a vraiment connu un grand succès, surtout en Occident. De plus en plus de personnes ont commencé à pratiquer ce type d’exercice régulièrement, également motivées par les bienfaits qui en découlent. Comme nous l’avons dit, l’une des parties de notre corps qui profite le plus de cet exercice est notre colonne vertébrale, dont la zone cervicale est la partie la plus importante.

Pour rendre certains types d’exercices Pilates plus faciles et plus agréables, un type particulier d’oreiller a été conçu pour être utilisé spécifiquement pour la zone cervicale. L’oreiller a toujours été l’un des objets dont l’importance est sous-estimée. Au lieu de cela, il a un rôle très important dans notre vie, à la fois la nuit et pour certaines activités de la journée, comme le Pilates. Cependant, il n’est pas facile de choisir celui qui nous convient. En fait, un mauvais choix pourrait causer des problèmes plus graves que ceux qu’il devrait résoudre.

La zone cervicale est alors si délicate que si un problème se développe et s’aggrave, il faudra pratiquer une activité physique, utiliser des anti-inflammatoires ou des massages, pour ramener la situation à la normale. Il est donc important de choisir un oreiller qui nous convienne pour la nuit mais aussi pour aller faire du Pilates, comme dans ce cas. En fait sur celui-ci repose la partie fondamentale de notre corps, la tête et toute la zone cervicale qui lui est reliée.

Les oreillers de cou Pilates sont idéaux pour prévenir l’apparition de douleurs au cou et au haut du dos lorsque nous faisons cette activité. Ces oreillers sont faits de matériaux particuliers qui peuvent s’adapter à nos formes. Afin de mieux supporter et accepter son poids lors de certaines positions spécifiques.

Les oreillers de cou Pilates garantissent une répartition uniforme de la pression exercée sur eux. Ce il favorise la posture correcte qui est maintenue dans les différentes positions que nous adopterons. Grâce à la capacité de s’adapter à la forme de notre cou et de notre tête, ces oreillers ont rapidement gagné un large public sur le marché du secteur.

Les avantages de l’oreiller cervical Pilates

Pendant le Pilates, nous activons différentes parties de notre corps que nous n’utiliserions pas dans la vie quotidienne normale. L’oreiller cervical Pilates a donc la précieuse particularité de pouvoir tracer notre conformation cervicale. Nous faisant ainsi adopter des postures correctes lors de cette activité.

Les avantages qu’un oreiller cervical Pilates peut nous apporter :

  • répartit le poids de la tête et du cou de manière équilibrée;
  • enveloppe confortablement la zone cervicale;
  • soutient uniformément la tête et le cou dans diverses positions;
  • soutient les muscles et les articulations, favorisant leur travail pendant l’effort ;
  • garantit la transpiration et évite la stagnation de la sueur ;

Ces oreillers ont la particularité de favoriser la dissolution des tensions musculaires accumulées. Surtout pour ceux qui souffrent de maux de dos fréquents et de douleurs musculaires à la fin des exercices de Pilates. Une autre caractéristique très intéressante des oreillers cervicaux Pilates est qu’ils sont respirants et empêchent l’accumulation de sueur. Aspect fondamental pour ceux qui sont très attentifs à l’hygiène et à la propreté, soucieux de toujours les laver après usage.

Les oreillers cervicaux Pilates ont pour tâche principale de garantir un soutien homogène de toute la zone cervicale dans les différentes positions prises. Un bon alignement du cou et des épaules est essentiel. Parce qu’il permet de positionner correctement cette partie du corps dans les différentes positions, sans compromettre l’équilibre délicat des muscles squelettiques.

C’est une caractéristique idéale pour ceux qui changent fréquemment de position pendant l’activité physique. Car cet oreiller permet de maintenir une position idéale entre la nuque et les épaules, réduisant les courbatures. Même pour ceux qui effectuent les exercices de manière incorrecte et n’assument pas les bonnes positions, il y a des avantages. En fait pour eux, cela évite d’avoir ces maux de dos typiques qui affectent déjà beaucoup le soir et les jours suivant le gymnase.

Comment choisir l’oreiller cervical Pilates

Il existe différents types de modèles d’oreillers cervicaux Pilates. Tout d’abord, nous devons comprendre quel produit est le mieux adapté à nos besoins. Vous devez également vous assurer de la qualité des matériaux utilisés pour le fabriquer. En fait, la durabilité de l’oreiller et la pérennité des avantages qui en découlent en dépendent également. C’est donc un aspect à ne jamais négliger, pour celui-ci comme pour d’autres types d’oreillers.

Il existe de nombreux matériaux sur le marché pour le rembourrage. Il en existe des naturels, pour ceux qui préfèrent quelque chose de biocompatible ou synthétique, comme le latex et la mousse à mémoire de forme. Le revêtement extérieur, quant à lui, est généralement en coton et en laine. Ils ont aussi la vertu d’être amovible et lavable, pour assurer une hygiène maximale. Aspect fondamental, devoir les utiliser pour une activité physique qui nous amènera à transpirer.

Le niveau de qualité peut être reconnu par certains indicateurs. Le prix est l’un d’eux, tandis que l’autre est la marque. Evidemment, ils ne donnent pas une certitude absolue de la qualité du produit et des matériaux utilisés. Mais sont deux indices pour le reconnaître parmi les nombreux oreillers cervicaux pilates du marché.

Pour assurer une longue durée de vie au produit et la longévité de ses avantages, nous devrons nous concentrer sur une qualité supérieure. L’oreiller Pilates étant un objet dont dépend le bien-être de la zone cervicale délicate, une grande attention doit être accordée à cet aspect.

Conclusion

Avant d’acheter un oreiller cervical Pilates, nous devons nous assurer qu’il convient à nos besoins. Il est important de choisir celui qui nous procure le moins de sensation de fatigue articulaire et les plus grands bienfaits. A la fois pour le confort, mais aussi pour la qualité absolue du produit. Ses caractéristiques doivent donc être évaluées du point de vue de notre bien-être tout d’abord.

La première chose lors du choix d’un oreiller est d’être parfaitement conscient du produit que vous souhaitez acheter. L’essayer avant de l’acheter semblerait être un conseil trivial, mais c’est plutôt très important.

L’oreiller cervical Pilates est sans aucun doute un objet important pour ceux qui pratiquent cette activité et viser la qualité absolue est essentiel. En effet, nous utiliserons ce produit dans l’une des parties les plus sollicitées lors de certains types de position. Il doit donc avoir des caractéristiques de haute qualité.

Une posture correcte est essentielle, à la fois lorsque nous faisons des exercices apathiques en position assise et couchée, et c’est un aspect auquel nous portons toujours une attention particulière. L’axe entre la tête, le cou et les épaules que nous assumons dans les différentes positions doit toujours être maîtrisé et corrigé si nous remarquons une gêne.

En conclusion, en gardant un mode de vie sain et en achetant un bon oreiller de cou Pilates qui correspond à nos besoins, vous aurez sans aucun doute de nombreux avantages. Le premier est précisément celui de éviter l’apparition de problèmes gênants dans la région cervicale.

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