Coussins cervicaux de chaise: description, avis, articles, coûts


La plupart des heures de notre journée, sans nous en rendre compte, nous passons assis, que ce soit devant un écran d’ordinateur, sur le canapé ou sur une chaise ordinaire. A la longue, toutes ces heures d’assise nous conduisent à l’apparition de douleurs dans les muscles de la nuque et des épaules. Celles-ci dégénèrent souvent en douleur sur tout le dos.

Le tractus cervical, par-dessus tout, est celui qui subit les pires contraintes d’une position assise prolongée. Il existe différentes manières de remédier à ces problèmes bien sûr. Quelques astuces suffisent pour corriger une mauvaise posture et un petit mouvement pour dissoudre les tensions accumulées.

Problèmes de la région cervicale

La zone cervicale en particulier est la plus sensible et sujette à de nombreux inconforts douloureux. Parce qu’il réagit à notre mode de vie. Pour cette raison, l’importance de vivre une vie de jour et de nuit aussi saine que possible est fondamentale. Ces problèmes cervicaux douloureux sont causés par de nombreux facteurs, dont certains sont assez courants. Tout d’abord il faut s’en assurer à temps et consulter un médecin dès que l’on retrouve certains de ces symptômes.

Il s’agit donc d’une pathologie assez subjective et les problèmes doivent être vus au cas par cas. L’important est d’agir rapidement, pour éviter que les maux ne s’aggravent. Dans notre quotidien on peut évidemment trouver des remèdes sans trop d’effort. Une des solutions les plus simples mais aussi nécessaires est celle de choisissez un oreiller adapté à notre repos nocturne. Mais aussi, dans certains cas, comme le travail au bureau ou à domicile, pour le travail de jour.

Parmi les principales causes de douleur dans la région cervicale figurent:

  • la douleur du cou
  • rafales de vent ou de froid
  • tensions émotionnelles
  • vie très sédentaire
  • peu d’activité physique
  • mauvaise posture la nuit
  • mauvaise posture en position assise à la maison ou au travail
  • stress quotidien

L’importance d’un oreiller qui permet de résoudre certains de ces problèmes devient donc fondamentale. Ces dernières années, un type particulier d’oreiller est devenu de plus en plus présent sur le marché du secteur. C’est celui de la chaise cervicale, que nous analyserons dans cet article.

A quoi sert le coussin de chaise cervicale ?

Même avant l’oreiller, vous devez faire attention à la façon de l’utiliser lorsque vous êtes assis. La chaise, tout d’abord, doit toujours être réglée à une hauteur qui puisse nous permettre d’avoir les jambes pliées à angle droit. L’idéal serait d’avoir une petite élévation sur laquelle poser les pieds, pour favoriser davantage la circulation des membres inférieurs.

La posture idéale nécessite que le dos et la tête soient droits, avec la zone lombaire en contact avec la dernière partie du dossier de notre chaise. Les épaules, en revanche, doivent toujours être maintenues aussi basses et détendues que possible, afin de ne pas creuser le cou. En gardant le bon angle entre le dos et le bassin, on ne risque pas de se pencher en avant ou de s’allonger. Évitant ainsi les problèmes de lordose et de cyphose. Les jambes doivent également adopter une position correcte, en évitant de les croiser.

En plus de ces précautions n’oubliez jamais de vous dégourdir les jambes autant que possible. Il suffit aussi de faire quelques pas dans la maison, dans le couloir, d’aller aux toilettes ou si vous êtes au bureau, de discuter dans la chambre d’un collègue. Cela aidera à étirer les muscles des jambes et à décompresser les fesses, qui sont toujours écrasés par notre poids.

La première chose que nous devons faire est d’améliorer notre mode de vie autant que possible. Faire une activité physique quotidienne d’au moins trente minutes et, si cela n’est pas possible, nous devrions au moins faire une marche équivalente à un pas rapide.

Une autre bonne idée est de réaliser des exercices d’étirement dans la journée pour étirer le dos. De lever les bras vers le haut pour toucher le plafond, aux rotations lentes de la tête, en inclinant le cou vers l’avant jusqu’à ce que le menton repose sur le sternum puis vers l’arrière, le regard vers le haut.

Le coussin de chaise cervicale et ses caractéristiques

Les premières choses que nous réalisons si nous supposons une posture incorrecte sont :

  • mal d’épaule
  • mal de tête
  • la douleur du cou
  • douleurs articulaires généralisées
  • mal au dos

Pour éviter certains des problèmes énumérés ci-dessus, le coussin de cou de chaise a été créé. Sa fonction est de s’enrouler autour du cou et de le soutenir. Ses principales exigences seront donc : l’excellente résistance des matériaux, pas trop durs mais pas trop mous.

De plus, ce ne serait pas une mauvaise exigence qu’il ait une housse amovible et lavable alors permet de maintenir un bon niveau d’hygiène et de transpiration pendant longtemps. Cette dernière sert à éviter la stagnation de la sueur et les gênes associées dues aux irritations qui la provoquent.

Le coussin de chaise cervicale doit être un outil de soutien pour le cou. Il faut éviter que nos muscles et nos articulations soient en tension constante. Les heures où nous sommes assis, sans que nous nous en rendions compte, sont nombreuses, et lorsque la fatigue se fait sentir, il nous est très facile d’adopter de mauvaises postures. Cet outil nous sauvera de l’inflammation et de la série de pathologies douloureuses que nous avons énumérées ci-dessus.

Conclusion

En conclusion Choisir un bon coussin de cou de chaise nécessite une sélection minutieuse et choix selon les goûts personnels. Beaucoup dépend évidemment de nos besoins, de ce que nous voulons en termes de confort, mais également dans la poursuite de la qualité des produits.

Les caractéristiques de cet oreiller doivent être évaluées à la fois du point de vue de notre santé et de nos possibilités économiques. L’important, cependant, lors du choix de votre oreiller, est que vous devez être très informé sur le produit que vous souhaitez acheter. Le tester avant de l’acheter semble être une astuce simple, mais il est très important de faire cette évaluation.

Le coussin de chaise cervicale est un objet fondamental pour lequel il est nécessaire viser la qualité absolue de ce produit pour avoir un rendement et une fiabilité optimaux. D’autant plus que c’est un objet que nous utiliserons souvent dans la journée et dont l’usage est très important. Par conséquent, il doit avoir des caractéristiques de très haute qualité. Nous ne devrions jamais économiser de l’argent sur un objet dont dépend notre santé.

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